Süß und gesund
Entdecke köstliche Rezepte – ganz ohne raffinierten Zucker! Egal, ob komplett zuckerfrei oder ohne zugesetzten Zucker, diese Leckereien zeigen, dass gesunder Genuss kein Kompromiss sein muss. Perfekt für den Alltag oder besondere Anlässe – lass dich inspirieren und genieße süße Momente auf natürliche Weise!
Deine neuen Lieblingsrezepte
Lass dich von neuen, natürlichen Geschmackserlebnissen inspirieren und genieße ganz ohne Reue!
Gesund genießen: Rezepte zum Verlieben
Last Minute Plätzchen Rezept
Manchmal muss es einfach schnell gehen – vor allem mit Kindern, denn Geduld gehört nicht unbedingt zu ihren Stärken. 😉 Genau deshalb möchte ich dieses Last Minute Plätzchen Rezept mit dir teilen: Kein großer Aufwand nötig, und selbst die Butter musst du nicht...
Kürbis Cheesecake
Herbstzeit ist Kürbiszeit – und was passt da besser als ein Kürbis Cheesecake, der nicht nur hübsch aussieht, sondern auch noch ganz ohne raffinierten Zucker auskommt? Für diesen Kuchen habe ich meinen Kürbis mit Tvorog kombiniert – das ist so etwas wie eine Mischung...
Apfelkuchen aus der Pfanne
Apfelkuchen aus der Pfanne – saftig, einfach und mit wenig Zucker Wenn du ein schnelles und leichtes Rezept suchst, das nicht nur köstlich, sondern auch etwas gesünder ist, dann ist dieser Apfelkuchen aus der Pfanne genau das Richtige. Anstatt viel Zucker zu...
Zuckerfreier Pflaumenkuchen
Herbstrezept: Zuckerfreier Pflaumenkuchen mit cremigem Schmand-Guss Dieser zuckerfreie Pflaumenkuchen ist der perfekte Begleiter für den Herbst – saisonal, saftig und voller Geschmack. Statt Industriezucker verwende ich Erythrit und einen Hauch Dattelsirup, was den...
Gesundes Fladenbrot
Glutenfreies Fladenbrot – proteinreich, gut verträglich und in wenigen Minuten gemacht Dieses gesunde Fladenbrot habe ich während meiner Darmkur entdeckt – und seitdem ist es ein fester Bestandteil meiner Ernährung. Es ist nicht nur blitzschnell zubereitet, sondern...
Joghurtbowl
Mein Rettungssnack bei Zuckerfrei: Diese Joghurtbowl hat mir echt geholfen Diese gesunde Joghurtbowl ist mittlerweile mein absoluter Lieblingssnack – vor allem, wenn ich auf Zucker verzichte. Während meiner Darmkur musste ich komplett zuckerfrei essen, was für mich...
Quiche-Muffins
Herzhafte Quiche-Muffins – einfaches Rezept für Frühstück, Meal Prep und Brotdose Wenn du mal etwas Abwechslung zum klassischen Frühstück suchst, sind diese herzhaften Quiche-Muffins genau das Richtige. Sie sind schnell gemacht, lecker und super vielseitig. Ob als...
Glutenfreie Zucchini-Waffeln
Glutenfreie Zucchini-Waffeln ohne Zucker - kinderfreundlich & super lecker! Du suchst ein einfaches, gesundes Rezept für Waffeln, das auch noch kinderfreundlich ist? Diese glutenfreien Zucchini-Waffeln ohne Zucker sind bei uns zu Hause ein absoluter Hit – meine...
Zuckerfreier Karottenkuchen
Karottenkuchen ohne Zucker – gesund, lecker & einfach gemacht In letzter Zeit habe ich gemerkt, dass meine Kinder einfach zu viel Süßes gegessen haben – und die Folgen ließen nicht lange auf sich warten. Sie wollten plötzlich kein „normales“ Essen mehr, kein...
Gesunder Kefir-Drink
Gesunder Kefir-Drink für den Sommer An heißen Tagen gibt es nichts Besseres als einen erfrischenden Drink, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch richtig gut für den Körper ist. Dieser sommerliche Kefir-Drink mit Erdbeeren und Dattelsirup ist genau das: natürlich...